Recordar que todos vamos a morir

Recordar que todos vamos a morir

SUGERENCIA DE TRABAJO INTERNO Julio, 2020.

 

Usaremos la energía del día para recordar que todos vamos a morir.

 

Nos inspiraremos en un texto de Luis Jorge Arnau Ávila

 

Algún día, uno de estos siglos, todos vamos a morir. En mi caso, espero que no sea pronto porque todavía tengo unos asuntos pendientes —cuarenta o cincuenta viajes y un centenar de comidas con gente que extraño “diamadres”— y no me gusta dejar las cosas a medias y los calcetines agujereados. 

 

Por lo que cuentan, nos moriremos completos, de cuerpo entero, llevándonos apenas el último respiro como recuerdo y poca cosa más, o más bien ninguna cosa. Pero eso sí, habremos agotado el tiempo acumulando posesiones para que alguien, familiar, amistad o acreedor, se las reparta, pelee por ellas, les haga el feo o las envíe al basurero tras contemplarlas por un par de minutos como dice Serrat: “con morboso placer”.

 

Antes, sin autopsias y con mínimo conocimiento, solía decirse: “murió de su muerte” (de eso se muere uno), cuando se debía a causas “naturales”, aunque todo es natural, porque es natural que uno se muera si le dan un balazo, o es natural morir de diabetes si los desórdenes alimenticios han sido el pan de cada día. 

 

La muerte es tan natural que sucede sin invitación ni nada, con causa lógica o ilógica, llega, se apersona y se apropia de todo. La gente agarra y se muere, así nomás. 

 

¿Y un poco antes?, cuando uno está a punto de morir, ¿qué hace con tantos rencores?, ¿con odios reales o gratuitos?, ¿con un exceso de ofensas por cobrar? Este país, y el mundo, llevan unos meses con la muerte merodeando y sin embargo no olvidan pleitos ni deudas, resentimientos ni diferencias, como si fuera indispensable dejar como último recuerdo agresiones planetarias y llevarse desazones guardados. 

 

Aún en la crisis nos negamos a poner en orden la vida y reiniciar de nuevo, a andar ligeros, a lo más posponemos las cobranzas por unos días, pero nada de limpieza, que para eso no estamos hechos.

 

A ratos, si tenemos la oportunidad de mirar en retrospectiva, tal vez podríamos darnos cuenta de los estúpidos caminos que elegimos buscando más el tener que el disfrutar, guardar que compartir, derrotar que convencer, primero las diferencias y hasta el último los mínimos espacios donde es posible coincidir. Y en esas andamos cuando, de repente, llega la muerte para poner el balance en ceros, cuando es demasiado tarde para reacomodar nada.

 

Y la muerte no debería ser siempre negra. Hay muertes luminosas, verdes, pacíficas, cargadas de naturaleza, muertes expansivas por una mágica existencia, muertes inclusive transparentes que pasan desapercibidas y no dejan más huellas que las del camino, muertes musicales que merecen un aplauso por lo hecho en vida, muertes multicolores. Pero esas son pocas y pertenecen a personajes extraños que lograron vivir en paz, son la excepción y no la regla.

 

Hacemos un escándalo de algo ineludible, esconderse es inútil, quizá sería mejor trabajar con esa realidad en mente para que, cuando hagamos esquina entre su camino y el nuestro, nos agarre vestidos de fiesta.

 

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Respiro SIETE VECES profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, y soltar el miedo a morir, aprendiendo a vivir.

 

EJERCICIO DE ESCRITURA. 3 minutos.

Me paro frente al espejo y soy sincero conmigo… hasta antes de la “pandemia”, realmente estaba disfrutando la vida o ya estaba “muerto en vida”.

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ME REGALO 3 MINUTOS.

¿Qué herramientas pueden ayudarme a “rediseñar mi vida” tal cual como yo la quiero.

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Recordar nuestro sentido de existencia

Recordar nuestro sentido de existencia

SUGERENCIA DE TRABAJO INTERNO, Julio, 2020.

 

Usaremos la energía del día para recordar nuestro sentido de existencia.

 

Nos inspiraremos en un texto compartido en Tzolkin 13 lunas.

 

La intención de armonizar.

 

Aquieta tu mente y descubre tus intenciones, 

¿qué sientes, qué quieres, qué haces?, 

obsérvate con una mirada inocente sin juicios, 

tu armonía natural se pierde cuando actúas sin ser consciente. 

 

En esa inocencia observa para qué eliges lo que eliges, 

cómo llegaste al lugar en el que estás en este momento. 

 

Tu verdad no puede ser ocultada por siempre… 

descúbrete, 

bucea en tus emociones hasta llegar al punto de partida, 

ahí fue sembrada tu intención. 

 

Toda acción comienza en una intención y luego nos re-interpretamos en una realidad ilusoria. 

 

Hoy puedes elegir verte en tu verdad, 

pararte en tu centro, 

redescubrir tu armonía.

 

Soltar el control que pretendes ejercer sobre los acontecimientos de tu vida

permitirte explorar lo que sea que estés viviendo y dejarte brillar en plenitud, 

tu potencial está por florecer, 

sólo necesitas redescubrirte. 

 

Lo real es inalterable, está ahí hasta que decidas despertar.

 

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Respiro SIETE VECES profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, y soltar lo que arrastro y que -tal vez- ni es mío, para que mi vida sea portadora de buenas noticias.

 

EJERCICIO DE ESCRITURA. 3 minutos.

Me paro frente al espejo y descubro “tres cosas que aborrezco de mí” -internas o externas-.

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ME REGALO 3 MINUTOS.

¿Qué herramientas pueden ayudarme a “ser un portador de buenas noticias de mi vida”?

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Recordar que todos somos maestros

Recordar que todos somos maestros

SUGERENCIA DE TRABAJO INTERNO Julio, 2020.

 

Usaremos la energía del día para recordar que todos somos maestros.

 

Nos inspiraremos en poemas anónimos dedicados a tan noble labor…

 

SER MAESTRO

 

Cada maestro de nuestro planeta

es un ser valeroso y aguerrido,

ellos hacen el mundo más completo,

ellos son luz y amor para la vida.

 

Ser maestro es misión de gente noble,

es ser un portador de la alegría,

sembrador de valores en los hombres,

buscador de la paz todos los días.

 

Tu palabra, maestro, es una tea

partera del saber y de la idea

que muéstranos caminos de esperanzas.

Los maestros te abren la mente,

enseñándote las maravillas del intelecto

así como el milagro

de pensar por uno mismo.

 

Un maestro ejercita

los músculos mentales de sus alumnos

estirándolos y fortaleciéndolos,

para que puedan tomar decisiones acertadas,

encontrar su lugar en el mundo

y ser independientes.

 

Los mejores maestros se ocupan

de que sus alumnos aprendan

para que den lo mejor de sí

y desarrollen todo su potencial.

 

Tú eres uno de ellos, 

¡un gran maestro de vida!

 

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Respiro SIETE VECES profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, y honrar a todos los maestros que me han inspirado a SER QUIEN SOY.

 

EJERCICIO DE ESCRITURA. 3 minutos.

Hoy agradezco a tres grandes maestros en mi vida.

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ME REGALO 3 MINUTOS.

¿Qué herramientas pueden ayudarme a “convertirme en un maestro de vida congruente”?

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Recordar cuál es nuestro sitio como especie; parte final

Recordar cuál es nuestro sitio como especie; parte final

SUGERENCIA DE TRABAJO INTERNO Julio, 2020.

 

Usaremos la energía del día para recordar cuál es nuestro sitio como especie; parte III y final.

 

Nos inspiraremos en un extracto del diálogo que mantuvo el catedrático español juan Luis Arsuaga con BBC Mundo. También es codirector del yacimiento de Atapuerca y director científico del Museo de la Evolución Humana de Burgos; paleontólogo, premio Príncipe de Asturias y uno de los mayores expertos del mundo en la evolución de nuestra especie.

Sobre el impacto de la pandemia en la historia, otros expertos coinciden en que más que remodelarla, la acelerará. ¿Qué opina usted de esto?

Me parece de lo más inteligente.

Esta pandemia es hija de esta sociedad. No se habría podido dar en otra época. Es impensable fuera de nuestra sociedad, nuestro mundo, pertenece a él.

Pero habría que preguntar por ejemplos. No hay teoría que resista los ejemplos.

Lo que va a desaparecer es algo que ya estaba desapareciendo. Habría acelerado la desaparición de algo que ya estaba ocurriendo.

Por lo tanto, podría pasar con el cine, pero no con el turismo. No es que los viajes estuvieran en decadencia y que esto sea la puntilla.

 

Hablar de futuro con un paleontólogo parece una paradoja…

Para nada. La gente me suele preguntar cómo va a ser el futuro, pero es que yo sé cómo va a ser. Soy el único profeta de verdad (ríe).

Viviremos todos en ciudades de 14 millones de habitantes, prácticamente toda la humanidad. Hay una tendencia hacia la globalización y la vida en grandes conurbaciones.

 

¿Cómo será la vida en México dentro de 150 años? Pues toda la gente vivirá en Ciudad de México.

A día de hoy, de los 56 millones de habitantes que tiene Inglaterra, unos 9 millones viven en el gran Londres, la zona conurbada. Casi el 20%, se dice pronto. Ese es el futuro.

Pero ¿por qué será posible que casi toda Inglaterra viva en Londres? Por las conexiones.

Eso va a ser el mundo: grandes núcleos urbanos, muy bien comunicados entre sí. Esto es, un escenario perfecto para el coronavirus.

Y no van a ser las enfermedades como esta el único problema. Va a haber problemas de contaminación ambiental, de energía, de seguridad, de desequilibrios… Pero es lo que hay.

Y ahí, te puedes imaginar dos futuros posibles: uno tipo Blade Runner, una cosa horrible, o uno maravilloso, con zonas verdes, jardines, sin contaminación, gente en transporte público…

Puedes imaginar un Londres horrible o uno delicioso. Yo creo que deberíamos apostar por el delicioso.

 

Veo que es usted un optimista.

Es que el pesimista no hace nada. Es un egoísta que se justifica. Un egoísta que utiliza el pesimismo como coartada para no hacer nada.

El optimista es el que cambia las cosas. El pesimista no cambia nada. El predicador tampoco.

 

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Respiro SIETE VECES profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, y hacerle honor a la humanidad, mejorando el camino que recorro.

 

EJERCICIO DE ESCRITURA. 3 minutos.

Detecto mis tres señales PESIMISTAS de siempre…

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ME REGALO 3 MINUTOS.

¿Qué herramientas pueden ayudarme a “convertirme en un OPTIMISTA REALISTA?

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Recordar cuál es nuestro sitio como especie; parte III

Recordar cuál es nuestro sitio como especie; parte III

SUGERENCIA DE TRABAJO INTERNO DIARIO Julio, 2020.

 

Usaremos la energía del día para recordar cuál es nuestro sitio como especie; parte III.

 

Nos inspiraremos en un extracto del diálogo que mantuvo el catedrático español Juan Luis Arsuaga con BBC Mundo. También es codirector del yacimiento de Atapuerca y director científico del Museo de la Evolución Humana de Burgos; paleontólogo, premio Príncipe de Asturias y uno de los mayores expertos del mundo en la evolución de nuestra especie.

 

¿Y qué pasa si la concatenación es de crisis de distinta naturaleza? Como ahora, que a la sanitaria le seguirá la económica…

Pues que puede acabar con una civilización entera. Así pasó con el Imperio romano.

La salud de una sociedad está en su capacidad de reponerse, de recuperarse de las crisis.

Pasa como con la salud de un individuo. Tú te puedes morir de una gripe. Tu sistema inmunitario se pone a prueba cada día del año. Entonces, en función de cuál sea tu capacidad de superar una crisis, vivirás más o menos.

En el caso del Imperio romano, se le fue juntando todo. Me refiero al de Occidente, porque hay que recordar que el Imperio romano de Oriente siguió hasta el siglo XV.

El Imperio romano de Occidente tenía muchas crisis: económicas, políticas, sociales, de recursos naturales, climáticas… y, claro, las olas venían demasiado seguidas y no le daba tiempo de reponerse de una para enfrentar la siguiente.

(También está el ejemplo de cuando) Irlanda vivía de la patata. Cuando se produjo la crisis del escarabajo de la patata, murieron cientos de miles de irlandeses de hambre. Un escarabajo mató a un gran porcentaje de la población y el resto emigró a América. ¡Un escarabajo que afectaba a la patata!

Este tipo de crisis se puede producir y, cuando lo hace, destruye una sociedad por completo. Sería absurdo negar esta posibilidad.

 

Ahora ¿qué es lo que tenemos que hacer?

Pues que no haya otra pandemia como esta, porque no podemos confinarnos todos los años. No hay economía que resista un confinamiento cada año.

En consecuencia, tendremos que aprender.

 

Que no haya otra pandemia no es lo que prevén los epidemiólogos…

Bueno, epidemias va a haber, por eso hay epidemiólogos. Lo mismo que hay bomberos, porque va a haber fuegos.

 

¿Pero te imaginas que haya ahora en Londres un incendio como aquel que (en 1666) destruyó la ciudad entera? No ha vuelto a ocurrir.

Epidemias habrá, pero si son de esta envergadura y cada tres años, acabarán por completo con nuestro mundo.

 

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Respiro SIETE VECES profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, y hacerle honor a la humanidad, mejorando cada día mi versión humana.

 

EJERCICIO DE ESCRITURA. 3 minutos.

¿Qué daña a mi sistema inmunológico?

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ME REGALO 3 MINUTOS.

¿Qué herramientas pueden ayudarme a “elevar mi sistema inmunológico?

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Recordar cuál es nuestro sitio como especie; parte II

Recordar cuál es nuestro sitio como especie; parte II

SUGERENCIA DE TRABAJO INTERNO Julio, 2020.

 

Usaremos la energía del día para recordar cuál es nuestro sitio como especie; parte II.

 

Nos inspiraremos en un extracto del diálogo que mantuvo el catedrático español Juan Luis Arsuaga con BBC Mundo. También es codirector del yacimiento de Atapuerca y director científico del Museo de la Evolución Humana de Burgos; paleontólogo, premio Príncipe de Asturias y uno de los mayores expertos del mundo en la evolución de nuestra especie.

 

La pregunta es, entonces: ¿a qué renunciamos?

Esto nos tiene que llevar a una solución técnica. Vivimos en un mundo diferente, y nos estamos viendo con problemas diferentes.

Pero esto no tiene nada de particular. Vivir es estar permanentemente a punto de morir.

La vida de las sociedades, de los ecosistemas, de cualquier sistema, en realidad, es un equilibrio dinámico. Consiste en que le quitas un pilar y no se cae.

 

La definición de vida más acertado que yo conozco es uno de Karl Popper: All life is problem solving. Los minerales no tienen problemas, los muertos tampoco. Es la vida: resolver problemas.

 

Usted ha dicho que no hay que pensar en esto como un gran cambio histórico, que los grandes cambios históricos son el resultado de una concatenación de crisis. Pero ¿qué pasa si esta es la primera de una serie de crisis?

Depende de la recurrencia.

Todas las catástrofes tienen una recurrencia. Así, si construyes un paseo marítimo pegado al borde del mar, sabes que cada 10 años va a ser destruido por las olas y que vas a tener que reconstruirlo.

Y luego hay fenómenos todavía más catastróficos con recurrencias de 100 años o 500 años.

 

Entonces ¿qué se puede hacer? Si yo viviera en una zona sísmica, construiría edificios antisísmicos.

 

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Respiro SIETE VECES profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, y hacerle honor a la vida de los demás, mejorando cada día mi versión humana.

 

EJERCICIO DE ESCRITURA. 3 minutos.

“Vivir es estar permanentemente a punto de morir. La vida de las sociedades, de cualquier sistema, en realidad, es un equilibrio dinámico” JLA.

¿Qué señales me hacen ver que “el miedo a morir” me paraliza?

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ME REGALO 3 MINUTOS.

¿Qué herramientas pueden ayudarme a “centrar mi atención en fluir en la vida”?

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Recordar cuál es nuestro sitio como especie; parte I

Recordar cuál es nuestro sitio como especie; parte I

SUGERENCIA DE TRABAJO INTERNO Julio, 2020.

 

Usaremos la energía del día para recordar cuál es nuestro sitio como especie; parte I.

 

Nos inspiraremos en un extracto del diálogo que mantuvo el catedrático Juan Luis Arsuaga con BBC Mundo. También es codirector del yacimiento de Atapuerca y director científico del Museo de la Evolución Humana de Burgos.

 

El paleontólogo español, premio Príncipe de Asturias y uno de los mayores expertos del mundo en la evolución de nuestra especie, se alarma ante la expansión cual virus del “pensamiento mágico”, advierte sobre los peligros de sustituir a Dios con la ciencia y llama a utilizar la razón para solucionar los problemas que plantea la pandemia.

 

_Es paleontólogo y, como usted mismo la define, su profesión consiste en estudiar el pasado, el pasado de la evolución, la historia de la vida. ¿Cómo encaja esto que estamos viviendo en esa historia?__

 

La vida es una crisis permanente. Muchas veces se pregunta: “¿Qué es lo que causa la extinción de las especies?” Pero la pregunta está mal formulada.

La pregunta es: “¿Qué es lo que hace que las especies no se extingan?”, porque todas las especies están siempre al borde de la extinción.

 

Unas son más resilientes que otras, pero un mundo estable, tal y como se concibe la estabilidad, no es real. El mundo está en permanente inestabilidad.

Esto nos ha pillado en un momento en el que estábamos convencidos de que podíamos controlar nuestro futuro, tal vez hasta dirigir la evolución, cambiar su curso. 

 

¿Nos pone en nuestro sitio como especie?

Eso me suena a curas, a predicadores. Ya solo falta que nos digan que nos lo merecemos, que es un castigo de la naturaleza.

Toda la predicación bíblica que está aflorando ahora me parece lo más grave de esta epidemia. Es la vuelta de los charlatanes, del pensamiento mágico, algo que pensábamos que de verdad había desaparecido.

“Arrepentíos”, solo les falta decirles. “Es el último aviso”.

 

Nadie había pensado que se habían acabado las epidemias. Tal es así, que hay una especialidad médica dedicada a ellas: la epidemiología.

 

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Respiro SIETE VECES

profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, y hacerme responsable de la preservación de nuestra especie aportando mi honorabilidad y trascendencia.

 

EJERCICIO DE ESCRITURA. 3 minutos.

¿Qué señales de “pensamiento mágico” detecto? Aquello que no me lleva a la acción.

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ME REGALO 3 MINUTOS.

¿Qué herramientas pueden ayudarme a “ser parte de la evolución” de la humanidad?

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Activar la comunicación con “nuestras madres”

Activar la comunicación con “nuestras madres”

SUGERENCIA DE TRABAJO INTERNO Julio, 2020.

 

Usaremos la energía del día para activar la comunicación con “nuestras madres”.

 

La invitación hoy es aprender a escuchar y a respirar a nuestra madre biológica, a nuestra madre de vida, a nuestra madre tierra, a nuestra madre divina.

 

Escuchar desde el corazón, es la mejor forma de prepararse para comunicar lo que uno quiere, así dejamos de suponer como terminan las frases, de creer que tenemos todas las respuestas, de dispersarnos como el ruido lo hace. 

 

Escuchar y respirar profundamente.

 

La respiración representa ese aliento divino que te dio la vida, el espíritu, esa conexión con todo más allá de lo concreto. El viento es sutil, nos enseña que todo tiene su sonido, que si aprendemos a escucharnos sabremos todo lo que necesitamos, que si aprendemos a escuchar nos adaptaremos a cualquier circunstancia. 

 

No solo escuchar a los otros humanos, sino a toda materia viviente. Todo lo que respiramos viene con una información, nos inspira, nos conecta con nosotros mismos, nos recuerda que más allá de la materia aparente somos seres sutiles multidimensionales. Que nada es tan sólido como aparenta, es solo energía organizada en una forma. 

 

Hoy la invitación es a conectarte contigo y con todo lo relacionado con la energía “de mamá”… 

 

Mira hacia adentro para recordarte, expande los sentidos para descubrir lo que vibra en el aire, escucha las palabras que provienen de tu sabiduría interna y aquieta la mente de palabras de los conocimientos. Tómate un tiempo para respirar y recordar que estás vivo, agradecer a quienes te dieron vida, te siguen dando vida… 

 

Recuerda quien eres, toma conciencia y comprende los para qué de tu vida para así poder activar las decisiones desde ti y nunca más desde las creencias de lo que debería ser, tu vida está en tus manos. 

 

¡Honra a la energía femenina que te rodea en forma de “mamás”!

 

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Respiro SIETE VECES

profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, y darme cuenta que la vida es una manifestación de donde invertimos nuestra energía. Hoy la invierto honrando a “mis madres”.

 

EJERCICIO DE ESCRITURA. 3 minutos.

¿Qué me impide expresar a mi madre, mis verdaderos sentimientos?

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ME REGALO 3 MINUTOS.

¿Qué herramientas pueden ayudarme a “demostrarle a mi madre el afecto que le tengo”?

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conectar con quienes somos, más allá de las apariencias, parte II y final

conectar con quienes somos, más allá de las apariencias, parte II y final

SUGERENCIA DE TRABAJO INTERNO Julio, 2020.

 

Usaremos la energía del día para conectar con quienes somos, más allá de las apariencias, parte II y final.

 

Nos inspiraremos en un artículo de Byun-Chul Han, _es un filósofo y ensayista surcoreano que imparte clases en la Universidad de las Artes de Berlín. Autor, entre otras obras, de ‘La sociedad del cansancio’, publicó hace un año ‘Loa a la tierra’, en la editorial Herder._

 

La reacción pánica de los mercados financieros a la epidemia es además la expresión de aquel pánico que ya es inherente a ellos. Las convulsiones extremas en la economía mundial hacen que esta sea muy vulnerable. A pesar de la curva constantemente creciente del índice bursátil, la arriesgada política monetaria de los bancos emisores ha generado en los últimos años un pánico reprimido que estaba aguardando al estallido. Probablemente el virus no sea más que la pequeña gota que ha colmado el vaso. Lo que se refleja en el pánico del mercado financiero no es tanto el miedo al virus cuanto el miedo a sí mismo. El crash se podría haber producido también sin el virus. Quizá el virus solo sea el preludio de un crash mucho mayor.

 

El virus no vencerá al capitalismo. La revolución viral no llegará a producirse. Ningún virus es capaz de hacer la revolución. El virus nos aísla e individualiza. No genera ningún sentimiento colectivo fuerte. 

 

De algún modo, cada uno se preocupa solo de su propia supervivencia. La solidaridad consistente en guardar distancias mutuas no es una solidaridad que permita soñar con una sociedad distinta, más pacífica, más justa. 

 

No podemos dejar la revolución en manos del virus. Confiemos en que tras el virus venga una revolución humana. Somos NOSOTROS, PERSONAS dotadas de RAZÓN, quienes tenemos que repensar y restringir radicalmente el capitalismo destructivo, y también nuestra ilimitada y destructiva movilidad, para salvarnos a nosotros, para salvar el clima y nuestro bello planeta.

 

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Respiro SIETE VECES profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, y darme cuenta si soy presa del miedo colectivo o soy parte de una nueva solución. 

 

EJERCICIO DE ESCRITURA. 3 minutos.

¿Qué sentimientos ocultos han aflorado en esta pandemia?

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ME REGALO 3 MINUTOS.

¿Qué herramientas pueden ayudarme a “ser parte de la re-evolución humana”?

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Conectar con quienes somos, más allá de las apariencias

Conectar con quienes somos, más allá de las apariencias

SUGERENCIA DE TRABAJO INTERNO Julio, 2020.

 

Usaremos la energía del día para conectar con quienes somos, más allá de las apariencias.

 

Nos inspiraremos en un artículo de Byun-Chul Han, filósofo y ensayista surcoreano, parte I.

 

Hace exactamente diez años sostuve en mi ensayo La sociedad del cansancio la tesis de que vivimos en una época en la que ha perdido su vigencia el paradigma inmunológico, que se basa en la negatividad del enemigo. Como en los tiempos de la guerra fría, la sociedad organizada inmunológicamente se caracteriza por vivir rodeada de fronteras y de vallas, que impiden la circulación acelerada de mercancías y de capital. 

 

La globalización suprime todos estos umbrales inmunitarios para dar vía libre al capital. Incluso la promiscuidad y la permisividad generalizadas, que hoy se propagan por todos los ámbitos vitales, eliminan la negatividad del desconocido o del enemigo. Los peligros no acechan hoy desde la negatividad del enemigo, sino desde el exceso de positividad, que se expresa como exceso de rendimiento, exceso de producción y exceso de comunicación. La negatividad del enemigo no tiene cabida en nuestra sociedad ilimitadamente permisiva. La represión a cargo de otros deja paso a la depresión, la explotación por otros deja paso a la autoexplotación voluntaria y a la autooptimización. En la sociedad del rendimiento uno guerrea sobre todo contra sí mismo.

 

Umbrales inmunológicos y cierre de fronteras.

 

Pues bien, en medio de esta sociedad tan debilitada inmunológicamente a causa del capitalismo global irrumpe de pronto el virus. Llenos de pánico, volvemos a erigir umbrales inmunológicos y a cerrar fronteras. El enemigo ha vuelto. Ya no guerreamos contra nosotros mismos, sino contra el enemigo invisible que viene de fuera. El pánico desmedido en vista del virus es una reacción inmunitaria social, e incluso global, al nuevo enemigo. La reacción inmunitaria es tan violenta porque hemos vivido durante mucho tiempo en una sociedad sin enemigos, en una sociedad de la positividad, y ahora el virus se percibe como un terror permanente.

 

Pero hay otro motivo para el tremendo pánico. De nuevo tiene que ver con la digitalización. La digitalización elimina la realidad. La realidad se experimenta gracias a la resistencia que ofrece, y que también puede resultar dolorosa. La digitalización, toda la cultura del “me gusta”, suprime la negatividad de la resistencia. Y en la época posfáctica de las fake news y los deepfakes surge una apatía hacia la realidad. Así pues, aquí es un virus real, y no un virus de ordenador, el que causa una conmoción. La realidad, la resistencia, vuelve a hacerse notar en forma de un virus enemigo. La violenta y exagerada reacción de pánico al virus se explica en función de esta conmoción por la realidad.

 

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Respiro SIETE VECES profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, y darme cuenta si estoy en modo negación porque me he ocultado en la  vida digital…. consumiendo likes, películas, series, noticias, etc.. 

 

EJERCICIO DE ESCRITURA. 3 minutos.

¿En qué actividades digitales se me va la vida en esta contingencia?

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ME REGALO 3 MINUTOS.

¿Qué herramientas pueden ayudarme para “apapacharme” fuera de lo digital?

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Conectar con quienes somos, más allá de las apariencias.

Conectar con quienes somos, más allá de las apariencias.

SUGERENCIA DE TRABAJO INTERNO Junio, 2020.

 

Usaremos la energía del día para conectar con quienes somos, más allá de las apariencias.

 

Para ello, nos inspiraremos en la información que nos brinda la “luna llena en escorpio” que tuvo su punto máximo a las 4:45 am.

 

Algunos habían tenido ganas de autoexplorar que pasaba en sus vidas, pero al estar estar inmersos en una estructura automática de vida… levantarse por la mañana, ir a trabajar, ganar dinero, ir a casa, comprar comida, pagar las cuentas, dormir… despertar por la mañana, ir a trabajar, ganar dinero, ir a casa, comprar comida, pagar las cuentas, dormir… y los fines de semana, juntarse con algunas personas para disfrutar algo o bien, mejor descansar; ya que el siguiente lunes, mostraban un cansancio acumulado. 

 

¡La humanidad en piloto automático!

 

Entrar en nuestra dimensión emocional interna para contactar con quienes somos realmente.

 

¿Será que ahora somos más conscientes de las heridas que tenemos como humanidad competitiva y que busca el éxito a toda costa?

 

Ahora puedo atender al ser humano que habita en mí… no a la versión industrial, no a la versión exitosa, no a la versión “tengo luego existo”. 

 

Revisar en dónde nos perdimos… ganar dinero descuidando los aspectos esenciales del ser humano (salud, relaciones, etc.) para luego usar ese dinero en recuperar lo que dejamos de atender no suena muy inteligente.

 

¿Cómo he colaborado al deterioro del medio ambiente? ¿Apoyo a la industria o a los grandes corporativos consumiendo sus productos nocivos y que tiran sus desechos en el mar?

 

Es cierto, lo que ocurre ahora es un golpe fuerte e incómodo a la estructura económica y al mismo tiempo, es completamente necesario si lo que deseamos es buscar nuevas formas para vivir en armonía.

 

¿Todo lo que tienes… realmente lo necesitas? ¿Podrías intercambiar, donar o regalar algo de lo que tienes repetido? ¿Se ha despertado en ti el espíritu de cooperación para encontrar una solución para todos?

 

Esta Luna Llena nos trae la magia de la transformación y nos alumbra con la potencia del valor, para liberar nuestro inframundo, que está oculto en lo más profundo de nuestra psiquis. 

 

Si en verdad quiero rediseñarme…

 

¿Qué “quiero” dejar de hacer?

¿De qué ya no me voy a preocupar aunque a la sociedad consumista le parezca importante?

Menos teorías, menos filosofía, menos “olimpo”, menos distracciones, menos ataques… 

 

Seguro ya te diste cuenta que cuanto más tiempo pasa, menos confías en los sistemas depredadores… ¿cómo te explicas que quienes deberían apoyar las causas comunes globales son quienes se aprovechan de la situación?

 

¿Qué “quiero” empezar a hacer?

¿Cómo empezaré a conectar con lo que siento?

Es el momento para poner en práctica todo lo aprendido que es bueno para mí y que puede ser bueno para los demás. 

 

Es momento de crear nuevas conexiones y lanzar propuestas hacia la comunidad local para despertar la consciencia. Llevar a cabo acciones para fortalecer nuestra vida y la de los demás, buscando la cooperación.

 

Revisa las excusas de “querer ser perfecto” para iniciar…

¿Cómo podemos dejar un mensaje de esperanza, de paz o de amor dondequiera que estemos? 

 

Es una oportunidad para desintoxicarnos energética y emocionalmente. La Luna está este día en toda su potencia de Luz y se recomienda hacer mucha introspección y respiraciones profundas, para conectarnos con el reconocimiento sobre nuestras emociones y situaciones obsesivas, extremistas, ambiciosas de nuestro comportamiento, para de esa manera entrar en la aceptación e integración de todos los traumas y emociones que nos hacen sentir vulnerables y sacan la peor parte de nosotros.

 

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Respiro SIETE VECES

profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, y permitirme ser parte del diseño de un sistema de comunidad que tiene su atención en el bien común

 

EJERCICIO DE ESCRITURA. 3 minutos.

La mayor amenaza para un cambio de consciencia es LA APATÍA ¿Soy capaz de identificarla en mí?

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ME REGALO 3 MINUTOS.

¿Qué herramientas pueden ayudarme para meditar 20 minutos diarios durante los próximos 28 días?

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Aprender de las grandes PAUSAS

Aprender de las grandes PAUSAS

SUGERENCIA DE TRABAJO INTERNO Junio, 2020.

 

Usaremos la energía del día para aprender de las grandes PAUSAS.

 

Son tiempos para “pausar”…

Una pausa en el consumo inútil, 

una pausa en la producción desenfrenada, 

una pausa en los negocios capitalismo financiero global, 

una pausa en la agitación diaria,

una pausa en el daño a la tierra, 

una pausa a la contaminación y depredación ambiental, 

una pausa en las preocupaciones vanas y superficiales, 

una pausa para repensarnos como humanidad, 

una pausa para repensarnos 

y sentirnos en una misma tormenta pero en diferentes embarcaciones,

una pausa a la agitación y el cansancio laboral que no son una condición humana natural, 

una pausa para descubrir que ciertamente somos una familia común en una aldea global…

una pausa para meditar, 

una pausa para cuidarnos,

para ser empáticos, para ser solidarios.

 

Para algunos es una oportunidad para revisar por qué actuábamos como esclavos del sistema y encontrar la verdadera esencia de nuestra existencia.

 

Para otros es una oportunidad para aprender a pensar para encontrarnos a nosotros mismos y atrevernos a vivir en la forma en que soñamos.

 

Tal vez nos ayude a ser más solidarios, mirarnos de manera más humilde, repensar nuestras posiciones en la vida y en la sociedad.

 

A ti y hasta ahora, ¿en qué te ha servido esta gran pausa?

 

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Respiro SIETE VECES profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, y permitirme que esta GRAN PAUSA me lleve al centro de mi vida. 

 

EJERCICIO DE ESCRITURA. 3 minutos.

¿Me llevo bien conmigo mismo en esta GRAN PAUSA? ¿Qué me incomoda?

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ME REGALO 3 MINUTOS.

“Silencio, no es la ausencia de algo; sino la presencia de todo.” Rumi.

Las tres herramientas que me ayudarán a “aprender de las PAUSAS, del silencio, de la quietud” son:

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Atrevernos a REINVENTAR nuestra sociedad a partir de REDISEÑAR nuestras creencias

Atrevernos a REINVENTAR nuestra sociedad a partir de REDISEÑAR nuestras creencias

SUGERENCIA DE TRABAJO INTERNO Junio, 2020.

 

Usaremos la energía del día para atrevernos a REINVENTAR nuestra sociedad a partir de REDISEÑAR nuestras creencias.

 

Nos inspiraremos en el texto EL CORONA VIRUS: ES UN GOLPE LETAL AL CAPITALISMO PARA REINVENTAR LA SOCIEDAD, del filósofo Slavoj Zizek, 

 

Efectivamente, Zizek cree que esta situación tendrá un efecto secundario positivo: propinar un fuerte  golpe al modelo capitalista. 

 

Slavoj Zizek, es uno de los más ardientes críticos del sistema capitalista y de las “ideologías” sobre las que se apuntala. Ha escrito una columna sobre el coronavirus para el sitio Russia Today, buena parte de la cual ha sido traducida en este artículo en Medium. 

 

Zizek apunta a que el coronavirus ha destapado la realidad insostenible de otro virus que infecta a la sociedad: el capitalismo. Mientras que muchas personas mueren, la gran preocupación de los estadistas y empresarios es el golpe a la economía, la recesión, la falta de crecimiento del producto interno bruto y cosas por el estilo. 

 

Este colapso económico se debe a que la economía está basada fundamentalmente en el consumo y en la persecución de valores propugnados por la visión capitalista, como la riqueza material. Pero esto no tendría que ser así, no tendría que haber una tiranía del mercado. 

 

Zizek sugiere que el coronavirus presenta también la oportunidad de tomar conciencia de los otros virus que se esparcen por la sociedad desde hace mucho tiempo y de reinventar la misma:

La actual expansión de la epidemia de coronavirus ha detonado las epidemias de virus ideológicos que estaban latentes en nuestras sociedades: noticias falsas, teorías conspirativas paranoicas y explosiones de racismo.

La bien fundamentada necesidad médica de establecer cuarentenas hizo eco en las presiones ideológicas para establecer límites claros y mantener en cuarentena a los enemigos que representan una amenaza a nuestra identidad. Pero tal vez otro –y más beneficioso– virus ideológico se expandirá y tal vez nos infecte: el virus de pensar en una sociedad alternativa, una sociedad más allá de la nación-Estado, una sociedad que se actualice como solidaridad global y cooperación.

 

Zizek considera que se puede comparar lo que está sucediendo con un famoso golpe asesino de la película Kill Bill, conocido como “técnica del corazón explosivo”, con el que la persona que lo recibe aún puede  seguir sus actividades por un tiempo, beber una copa de vino, tener una conversación, etc., aunque pronto inevitablemente su corazón explotará y morirá: “Mi modesta opinión sobre la realidad es mucho más radical: la epidemia de coronavirus es una forma especial de ‘técnica del corazón explosivo’ en el sistema global capitalista, un síntoma de que no podemos seguir en el camino que hemos seguido hasta ahora, se necesita ese cambio”.

 

Zizek nota varias paradojas. Mientras que el coronavirus nos obliga a aislarnos, también “nos obliga a re-inventar EL SISTEMA ECONÓMICO basándonos en la confianza en las personas y la ciencia”. El filósofo cree que es necesario un nuevo entendimiento para crear un nuevo SISTEMA ECONÓMICO. 

 

Otra paradoja, aunque quizá también una especie de hipérbole trágica –si bien posiblemente redentora– es que en la era en la que el ser humano se encuentra más aislado, ahora deberá aislarse todavía más; en el tiempo en el que más necesita contacto humano real y no meramente virtual, ahora parece que el contacto físico será tabú. 

 

Pero quizá de este aislamiento surgirán nuevos valores y se reafirmará la importancia de la comunidad, la convivencia y la intimidad. Lo que es indudable es que es un tiempo de reflexión, un tiempo en el que hay menos ruido y por lo tanto, la posibilidad de mayor claridad. 

 

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Respiro SIETE VECES profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, y ser parte del nuevo sistema económico del mundo; donde todos aportamos valor a todos. 

 

EJERCICIO DE ESCRITURA. 3 minutos.

¿Qué no me gusta de mi SISTEMA ECONÓMICO PERSONAL?

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ME REGALO 3 MINUTOS.

Las tres herramientas que me ayudarán a “salir del mundo de la ESCASEZ” son:

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Aplicar SUSANA DISTANCIA a todo aquello que nos aleja de lo que sí queremos

Aplicar SUSANA DISTANCIA a todo aquello que nos aleja de lo que sí queremos

SUGERENCIA DE TRABAJO INTERNO Junio, 2020.

 

Usaremos la energía del día para aplicar SUSANA DISTANCIA a todo aquello que nos aleja de lo que sí queremos.

 

Es tiempo de amplificar la perspectiva, de tomar distancia de todo aquello que sostenemos en la mente que no nos está conduciendo hacia dónde queremos ir.

 

Al liberarnos de las rígidas estructuras que sostienen nuestras creencias empezaríamos a expandir nuestro potencial creador. 

 

Para ello es necesario permitirnos que el instinto nos muestre el camino, entender el juego de la vida y entregarnos a la experiencia de la vida.

 

Ahora esto no es tan fácil si antes no le quitamos el poder de control a ciertas personas, situaciones o circunstancias. 

 

¿A qué le aplicarías SUSANA DISTANCIA EMOCIONAL?

Revisa que te causa odio, rencor, envidia, miedo, vicios, mentir, ambición, egoísmo, tristeza, desconfianza?

Todo esto genera energía densa, que se traduce en pensamientos poco sanos y que repercute en un cuerpo enfermo.

 

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Respiro SIETE VECES profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, y fortalecer mi amor propio para ser parte activa del cambio de consciencia. Empiezo por mí. 

 

EJERCICIO DE ESCRITURA. 3 minutos.

Alimenta tu alma con todo lo que te ayude a elevarte, si te acostumbras a vivir en la frecuencia del amor, tu realidad cambiará a tu voluntad sin esfuerzo. ¿A qué puedo aplicarle SUSANA DISTANCIA ENOCIONAL?

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ME REGALO 3 MINUTOS.

Las tres herramientas que me ayudarán a “conectar con mi alma y disfrutar de la experiencia terrenal” son:

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Incorporar un SENSATÓMETRO en nuestra vida

Incorporar un SENSATÓMETRO en nuestra vida

SUGERENCIA DE TRABAJO INTERNO Junio, 2020.

 

Usaremos la energía del día para incorporar un SENSATÓMETRO en nuestra vida.

 

Nos inspiraremos en un texto de Luis Jorge Arnau, escritor, editor y director general de la revista Mexicanísimo.

 

En esta guerra tecnológica, hay un gran invento que olvidaron Zuckerberg y Gates: el sensatómetro, un regulador para retrasar los mensajes en redes sociales y obligar a quien los escribe a reflexionar 3, 4 o 6 horas antes de publicarlos finalmente. 

 

Me parece un desarrollo fundamental y de una utilidad que todos agradeceríamos. En el caso de Trump, el “posponedor” se puede extender hasta por 3 días (desearía que fuera de manera indefinida, pero con eso de la libertad de expresión tal vez sea un exceso).

 

Imaginen: ajustar el botón de acuerdo con el acelere del mensajero, para dar tiempo a reconsiderar la acusación, la ofensa, la mentada o la burrada que aparecerá en las pantallas unos momentos más tarde. 

 

Inclusive, el sensatómetro podría venir acompañado de preguntas como: “¿En verdad quieres publicarlo?”, “¿Estás seguro(a) de lo que afirmas?”, “¿Ya checaste tus fuentes?”, “¿Te suena lógico?”, “¿No se enojará tu amiga si afirmas esto de ella?”, “¿Ya lo pensaste dos veces?”, “¿Tres?”. 

 

Sería maravilloso y ahorraría enojos sociales y tiempo consumido en leer tonterías o noticias falsas. Un sensatómetro que hiciera las funciones de ángel mental, un terapeuta electrónico, y nos invitara a la calma: “Sereno, moreno”; “No te calientes, plancha”; “Bájale dos rayitas”; “Primero respira unas setecientas veces y luego salpicas”. 

 

El mismo aparato podría usarse en las cadenas, para conceder un tiempo de evaluación a quien antes simplemente apretaba la señal de reenvío sin checar al menos si ese periódico existe, si quien critica no está muerto o si la frase célebre no es del Papa sino de Lionel Messi. En especial, el dispositivo serviría para dejar de creer que “pendejear” a los otros es una señal de inteligencia o, siquiera, de madurez emocional.

 

El problema, como siempre, aparecería al querer comercializarlo, porque a nadie nos ha gustado nunca ser sensatos y menos que nos corrijan. Como la intención es simplemente joder, despostillar la honorabilidad de alguien o conseguir aliados políticos, lo que se diga es lo de menos siempre y cuando sirva para fastidiarle la vida a alguien en este martes o en cualquier fecha. 

 

Danos Señor, el meme nuestro de cada día. Sería un mal negocio, no pagaríamos por tener un censor personal, si no somos capaces ni de hacerle caso al corrector ortográfico, que es gratis.

 

La sensatez es equivalente a una dieta, todos sabemos que nos conviene y nos haría vernos mejor, pero a nadie le importa. 

 

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Respiro SIETE VECES profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, y ser consciente de lo que comparto a los demás a través de los diversos medios. 

 

EJERCICIO DE ESCRITURA. 3 minutos.

“Una mentira repetida mil veces se convierte en realidad” Joseph Goebbels

 

Detecto tres ocasiones “donde no verifiqué la fuente” y resulto ser información falsa:

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ME REGALO 3 MINUTOS.

Las tres herramientas que me ayudarán a “actuar con prudencia, sapiencia y elocuencia” son:

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Reflexionar qué queremos que llegue a nuestra vida

Reflexionar qué queremos que llegue a nuestra vida

SUGERENCIA DE TRABAJO INTERNO Junio, 2020.

 

Usaremos la energía del día para reflexionar qué queremos que llegue a nuestra vida.

 

¿Qué te gustaría que llegara a tu vida?

 

Tal vez es tiempo de reflexión, mirar hacia uno mismo, explorar las emociones para lograr desapegarse de todo pasado estancado. 

Tal vez es tiempo de abrir la mente para encontrar nuevos caminos, dejar de aferrarnos a lo viejo conocido y permitirnos que lo nuevo llegue a nuestra vida.

 

¿Qué te gustaría que llegara a tu vida?

 

Sintoniza con lo que te es afín, sueña, deja que tu creatividad resuene con el universo para hacer la mejor creación. Permite que sea tu instinto el que guíe tus decisiones. Cada paso en tu vida es nuevo, si sientes que te equivocas, perdónate y sigue adelante, todo es experiencia, deja de maltratarte, sana tu mente y aventúrate a nuevas experiencias reveladoras. 

 

¿Qué te gustaría que llegara a tu vida?

 

Cuando actuamos con un propósito claro, nada te agota. Lo que nos agota es la lista interminable de cosas pendientes que sostenemos -y que a veces ni son nuestras-. Hay que aprender a disfrutar el proceso…allí donde el cuerpo, la mente y el ser se sincronizan. Para ello es vital que encuentres tu propio ritmo y bailes al ritmo de tu aprendizaje… Respetando tu libertad de elección y honrando tu voluntad. 

 

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Respiro SIETE VECES profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, y honrar mi vida. 

 

EJERCICIO DE ESCRITURA. 3 minutos.

“La peor soledad es no estar cómodo consigo mismo” Mark Twain

 

Detecto tres situaciones que “me incomodan de mí, conmigo, y donde yo soy el protagonista”:

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ME REGALO 3 MINUTOS.

Recuerda que eres el recipiente donde el creador vertió su sabiduría, todo eso está en ti si te dispones a escuchar tu voluntad interna.

 

Las tres herramientas que me ayudarán a “redescubrir mi sabiduría interna” son:

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Jugar con nuestro niño interior

Jugar con nuestro niño interior

SUGERENCIA DE TRABAJO INTERNO Junio, 2020.

 

Usaremos la energía del día para jugar con nuestro niño interior.

 

Nos inspiraremos en el poema QUÉ ES UN NIÑO, de Enrique Rambal.

 

Entre la inocencia de la infancia

y la edad de la madurez, encontramos una criatura encantadora llamada niño.

Los niños vienen en diferentes medidas, pesos y colores, pero todos tienen el mismo credo: disfrutar cada segundo, de cada minuto, de cada hora, de cada día y de protestar ruidosamente(su última arma) cuando el último minuto se termina y los padres los meten a la cama.

A los niños se les encuentra dondequiera: encima, debajo, dentro, trepando, colgando, corriendo o brincando. Las mamas los adoran, las niñas los detestan, los hermanos mayores los toleran, los adultos los ignoran y el cielo los protege.

Un niño es la verdad con la cara sucia, la belleza con una cortada en el dedo, la sabiduría con el chicle en el pelo, y la esperanza del futuro con una rana en el bolsillo.

Cuando estas ocupado, un niño es un carnaval de ruido desconsiderado, molesto y entrometido. Cuando quieres que de una buena impresión, su cerebro se vuelve de gelatina o se transforma en una criatura salvaje y sádica orientado a destruir el mundo y a sí mismo.

Un niño es una combinación: tiene el apetito de un caballo, la digestión de un traga-espadas, la energía de una bomba atómica, la curiosidad de un gato, los pulmones de un dictador, la imaginación de Julio Verne, la vergüenza de una violeta, la audacia de una trampa de fierro, el entusiasmo de una chinampina y cuando hace algo tiene cinco dedos en cada mano.

Le encantan los helados, las navajas, las sierras, las navidades, los libros de historietas, el chico de enfrente, el campo, el agua(pero no en la regadera), los animales grandes, papa, los trenes los sábados por la mañana y los carros de bomberos.

Le desagrada las clases de doctrina, estar acompañado, los colegios, los libros sin ilustraciones, las clases de música, las corbatas, los peluqueros, las niñas, los abrigos, los adultos y la hora de acostarse.

Nadie más se levanta tan temprano, ni se sienta a comer tan tarde. Nadie más se divierte tanto con los árboles, perros y la brisa. Nadie más puede traer en el bolsillo, un cortaplumas oxidado, media manzana, un metro de cordel, un saco vacío, dos pastillas de chicle, seis monedas, una honda, un trozo de sustancia desconocida y un auténtico anillo supersónico con un compartimento secreto.

Un niño es una criatura mágica. Puedes cerrarle la puerta de tu despacho, pero no puedes cerrarle la puerta del corazón. Puedes sacarlo de tu estudio, pero no puedes sacarlo de tu mente.

Mejor ríndete, -es tu amo, tu carcelero, tu jefe y tu maestro-, una carita sucia corretea gatos, un manojito de ruido. Pero cuando regresas a casa por las noches, con tus sueños y esperanzas hechas trizas, él puede remediarlas y dejarlas como nuevas con dos mágicas palabras: ¡HOLA, PAPITO¡

 

Escúchalo aquí:

https://www.youtube.com/watch?v=cbPPzHWFVQQ

 

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Respiro SIETE VECES profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, y honrar la magia de mi niño interior. 

 

EJERCICIO DE ESCRITURA. 3 minutos.

Detecto tres situaciones que “no me permiten relajarme y tomarme las cosas con sentido del humor”:

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ME REGALO 3 MINUTOS.

Si tu niño interior está presente en todas tus actividades, siempre te sentirás joven.

Las tres herramientas que me ayudarán a “sentirme siempre joven” son:

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Descubrir cómo curar nuestras creencias

Descubrir cómo curar nuestras creencias

SUGERENCIA DE TRABAJO INTERNO Junio, 2020.

 

Usaremos la energía del día para descubrir cómo curar nuestras creencias.

 

Nos inspiraremos en un fragmento del libro: “La curación espontánea de las creencias”, de Gregg Braden.

 

Quiero contarles una historia personal.

Durante los años 90, en un desierto al sudoeste de los EEUU, ese lugar, se encontraba con la mayor sequía de su historia y un nativo-americano amigo mío, me invito para que lo acompañara a un lugar en el desierto cerca de Nuevo México, para compartir una plegaria, una ceremonia para que lloviera. 

Le dije que me encantaría participar y ver de qué se trataba esta plegaria.

Así que nos encontramos en una comunidad de más de 40.000 bellísimas hectáreas en las montañas del desierto, y de allí fuimos a un lugar tan antiguo que incluso los habitantes de hoy día no saben quien lo construyó.

 

Era esencialmente un circulo de piedras que parecían estar allí desde hace muchos siglos, puestas por las manos de los ancestros durante tantos años atrás.

Fue en este lugar donde mi amigo comenzó su plegaria, y lo que hizo fue sacarse los zapatos, entrar en el círculo y comenzó a llamar a todos sus ancestros en las cuatro direcciones.

 

Luego me dio la espalda y colocó sus manos en posición de oración, esto duro unos pocos segundos, luego se da la vuelta y me dice: “Tengo hambre, vamos a comer algo”. 

 

Y le digo: “Creí que íbamos a compartir esta plegaria, que íbamos a rezar para que llueva.” Él me miró y me dijo: “No, porque si rezamos PARA que llueva, no va a llover, porque en el momento en que rezas para que algo ocurra, estas confirmando que “eso”no existe en el este momento.” Y me quedé pensando en lo que me dijo porque tuvo mucho sentido.

 

Si yo digo: “Dios, que haya paz en el mundo”, lo que estoy diciendo es que en este momento la paz no está aquí, y lo que estoy haciendo es proyectando justo lo contrario a lo que mi plegaria trata de cambiar.

 

Así que le pregunte a mi amigo: “¿Si no pediste por la lluvia, que fue lo que hiciste?”. “¿Qué ocurrió cuando cerraste los ojos?”.

 

El se dio la vuelta hacia mi y me respondió: “Cuando cierro los ojos comienzo a evocar un sentimiento de cómo se siente la lluvia en nuestro pueblo, y recuerdo como huele la tierra mojada en las paredes de nuestras casas, y logro sentir como mis pies se mojan y se entierran en el lodo, y hay mucho lodo porque está lloviendo mucho. Siento la lluvia caer y, de esta manera, abro la puerta a la posibilidad de traer lluvia a nuestro mundo.”

 

Esta es pues la forma correcta de orar,

debemos sentir como si la oración ya hubiera sido respondida, 

sentir como es nuestra vida sin la enfermedad que nos aqueja, sin los problemas financieros, sin la discordia que vivimos en nuestros hogares, sin aquello que creemos que nos falta, sintiendo y saboreando que aquello que necesitamos y que ya forma parte de nosotros, lo estamos realizando ahora mismo.

Con el sentimiento le hablamos a las fuerzas de la creación (que actúan como un espejo) permitiéndole al Universo la oportunidad de manifestarlo.

 

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Respiro SIETE VECES profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, y renacer desde mis creencias, aprender a pedir, y disfrutar de mi abundancia.

 

EJERCICIO DE ESCRITURA. 3 minutos.

Detecto “tres situaciones” donde he “pedido” desde la carencia.

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ME REGALO 3 MINUTOS.

Las tres herramientas que me ayudarán a “curar mis creencias” son:

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Activar la aceptación

Activar la aceptación

SUGERENCIA DE TRABAJO INTERNO Junio, 2020.

 

Usaremos la energía del día para activar la aceptación.

 

Nos inspiraremos en un mensaje de Steve Maraboli.

 

La vida es un sistema equilibrado de aprendizaje y evolución.

De placer y dolor.

Cada situación en nuestra vida sirve a un propósito.

Depende de nosotros reconocer lo que podría ser ese propósito.

 

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La luz divina que habita en nosotros es la encargada de hacernos mirar la belleza que nos rodea, a buscar el equilibrio y el balance en las cosas simples que nos rodean y encontrar nuestro propósito. 

 

Hoy la dualidad que trabajamos puede ser:

 

(     ) sobrevivir / voluntad

(     ) seguridad / balance

(     ) competencia / contribuir

(     ) apegos / trascendencia

 

Hoy el “arte bizarro de la vida” en forma de adversidad nos invita a encontrarnos y el “confinamiento” nos deja ver que cada lugar a donde voltees hay un mensaje oculto si lo ves desde tu interior.

 

¿Cuál es tu propósito de vida?

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EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Respiro SIETE VECES profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, y darme cuenta que cuanto más me conozco por dentro, menos me afecta lo de afuera.

 

EJERCICIO DE ESCRITURA. 3 minutos.

¿Qué me avergüenza de mí o que no acepto de mí o en mí en esta situación?

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ME REGALO 3 MINUTOS.

Las tres herramientas que me ayudarán a “aceptar cómo me siento, soltarlo y actuar” son:

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SÍ QUEREMOS, PODEMOS..

SÍ QUEREMOS, PODEMOS..

SUGERENCIA DE TRABAJO INTERNO Junio, 2020.

 

Usaremos la energía del día para descubrir que SÍ QUEREMOS, PODEMOS…

 

Nos inspiraremos en un texto que circula en las redes sociales. Agradecemos a quien lo haya escrito.

 

¡NOS IMPORTAMOS!

 

Simplemente es que no tenemos tiempo para hacer nada al respecto. Tal vez, sólo soy yo. Pero tal, vez eres tú también. Lo que sucedió es inexplicablemente increíble. Es quizás un regalo sin envolver. La gran pausa. Es, en una palabra, PROFUNDA.

 

Esta es nuestra oportunidad de definir una nueva versión de lo normal, una oportunidad rara y SAGRADA para traer de vuelta lo que funciona para nosotros, lo que enriquece nuestras vidas, lo que hace que nuestros hijos sean más felices, lo que nos hace verdaderamente orgullosos.

Nos preocupamos el uno por el otro. Lo vemos en publicaciones de apoyo en Facebook o Twitter, o en cada comida que se deja a un vecino. Somos buena gente Y queremos definir, en nuestros propios términos, cómo será nuestro país en 5, 10 o 50 años.

 

Podemos hacer esto a escala personal en nuestros hogares

en cómo elegimos pasar el tiempo de nuestra familia por las noches y fines de semana, qué vemos, qué escuchamos, qué comemos, y en qué elegimos gastar nuestro dinero, y dónde.

 

Podemos hacerlo localmente en nuestras comunidades

en qué organizaciones apoyamos, qué verdades contamos y a qué eventos asistimos. Y podemos hacerlo a nivel nacional en nuestro gobierno, en qué líderes votamos y a quién le damos poder.

 

Si queremos un aire más limpio, podemos lograrlo. 

 

Si queremos proteger a nuestros sanitarios del próximo virus, y proteger a todos, podemos hacerlo realidad. 

 

Si queremos que nuestros vecinos y amigos obtengan un ingreso digno, podemos hacer que eso suceda.

 

Si queremos que miles de niños puedan comer si su escuela está cerrada, podemos hacer que suceda. 

 

Y sí, si solo queremos vivir una vida más simple, también podemos hacer que eso suceda. 

 

¿Y tú, serás parte del “sí quiero y sí puedo?

 

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Respiro SIETE VECES profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, y activar mis poderes personales para SÍ QUERER Y SÍ ACCIONAR.

 

EJERCICIO DE ESCRITURA. 3 minutos.

Detecto “tres situaciones, personas o condiciones” que no me permiten QUERER Y PODER”.

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ME REGALO 3 MINUTOS.

Las tres herramientas que me ayudarán a “querer, poder y actuar” son:

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Abrazar las polaridades

Abrazar las polaridades

SUGERENCIA DE TRABAJO INTERNO Junio, 2020.

 

Usaremos la energía del día para abrazar las polaridades.

 

Todo tiene sus dos polos y estos son parte de ese todo. Pretender permanecer de un lado sólo indica que estamos ocultando o negando el otro, y el todo es armónico.  

 

Las situaciones adversas nos invitan a recordar que hay un centro desde donde la belleza surge, donde la armonía permanece. El desafío es mantenerse en el eje. 

 

El universo de infinitas posibilidades está latente. La adversidad, como una manifestación de este todo infinito de sistemas y universos nos recuerda la armonía de la inmensidad donde nada es de determinada forma, sino que simplemente es. 

 

Tal vez en lo terrenal de la vida uno vive enfocándose en pequeñas situaciones diarias, algunas con más carga emocional, otras más intrascendentes, pero al fin pequeñas para la gran inmensidad del todo. Más allá de lo que hoy estés pasando, simplemente vuelve a ti, respira, conéctate con el todo… armonizándote. 

 

El desafío es volver a lo que siempre fue, recordarte, volver a tu verdad y atravesar todo posible obstáculo hacia tu propósito, hacia la realización.

 

La vida es, no hay error, los juicios sobre lo que debería ser sólo te ponen de un lado o de otro de algo irreal, te revelan tus miedos y tus creencias profundas, las que te atan y no te permiten brillar como podrías. 

 

La sanación ocurre cuando integras el otro polo, sin juicio y dejas brillar tu luz sin obstáculos.

 

¿Qué tal si miras este tiempo como una oportunidad para sanar? extiende tu amor y brilla en armonía con el todo.

 

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Respiro SIETE VECES profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, y ser empático con las polaridades de los demás, sin juicios y sin resistencias; y sí con mucha luz de entendimiento.

 

EJERCICIO DE ESCRITURA. 3 minutos.

Detecto “tres situaciones, personas o condiciones” que no soporto porque son muy diferentes a mí.

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ME REGALO 3 MINUTOS.

Las tres herramientas que me ayudarán a “convivir asertivamente en la diferencia” son:

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